Здесь, где за мной не гонятся ни фанаты, ни журналисты, почему ... меня преследует свинья? (с)
Примерно вот так вот я сегодня себя тащила на тренировку. 30 минут я плавала с досочкой и банально спала:yawn: Кое-как проснулась и тогда уже нормально сделала всю программу.


не, тренировка конечно звучит слишком круто, но все же. Я выкладываюсь на все что могу и выползаю из фитнес-клуба.
Тренировки у меня сейчас исключительно в бассейне. Ничего другое я себе позволить не могу. Прошел год (ок 11 месяцев, если точнее) после операции. Нога не восстановилась еще. Мне все нельзя. Даже для трени в бассейне и выпиваю обезболивающее. Мне нельзя стоять, прыгать, бегать, поднимать и нести что-то тяжелее пары-тройки кг, нельзя йогу, нельзя растяжку, нельзя пилатес, нельзя малейшее напряжение в икре, малейшая нагрузка на мой сустав, любая лишняя нагрузка на связку - я инвалид.
Психологически я смирилась с тем, что я не смогу вернуться к прошлой спортивной жизни. Так или иначе все будет по другому сейчас. Передо мной сейчас самая простая цель - не повредить в ноге что-то еще. Не допустить осложнений на связку и седалищный нерв. Максимально разработать ногу и снизить болевой синдром. Снизить вес - тут мне пп только помощь. Увеличивать физическую нагрузку мне нельзя. Я сейчас делаю максимально возможное на пике.
Мне и грустно, и обидно, а еще я злюсь на себя. Как можно было довести себя до такого критичного веса. КАК? Чем я только думала.
На меня нападают депрессивные дни, хочется просто пойти в канаву и сдохнуть. Но я же знаю что способна на многое. И сейчас я как никогда раньше вцепилась в свое здоровье и сделаю все возможное что-бы привести себя в норму.

Я никогда не могла понять страх полных людей, при посещение фитнес-залов, качалок и тд. Я просто не понимала, ну что там бояться, что там стесняться? Все равно все посетители там заняты только собой. И вот я, сегодняшняя, боюсь зайти в зал. Я бы хотела поделать некоторые уп-ры там. Я, которая закрытыми глазами раньше знала что и как делать на любом тренажере, БОЮСЬ выглядеть там нелепо. Это ужасно неестественно когда в качалке сидит бегемотик и делает какую-ту хуету, вместо того, чтобы потеть на дорожке. Но не будешь же объяснять всем, что ты не можешь. Я умом понимаю что всем ПОХ!!! Но я ужасно боюсь сделать первый шаг туда. Хотя прекрасно помню, что я огромным уважением относилась к полным людям в зале.